ابتلا به آنفلوآنزا برای افراد مبتلا به دیابت فقط به معنای تحمل تب، بدن درد و خستگی نیست. بیماری و استرس ناشی از عفونت می تواند کنترل قند خون را دشوارتر کند و خطر بعضی از عوارض را افزایش دهد. به همین دلیل، مراقبت از قند خون، مصرف مایعات و توجه به علائم هشدار در دوران بیماری اهمیت بیشتری پیدا می کند.
افراد مبتلا به دیابت، حتی اگر بیماری خود را به خوبی کنترل کرده باشند، در معرض خطر بیشتری برای عوارض جدی آنفلوآنزا قرار دارند. بنابراین بهتر است با شروع علائم آنفلوآنزا، فقط روی درمان علائم تمرکز نکنند و همزمان برنامه مدیریت دیابت در روزهای بیماری را نیز دنبال کنند.
قند خون را در دوران بیماری بیشتر بررسی کنید
در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، اندازه گیری منظم قند خون اهمیت بیشتری پیدا می کند. حتی اگر فرد کمتر از حالت معمول غذا بخورد، بیماری می تواند قند خون را افزایش دهد. برای همین، نباید صرفا بر اساس میزان غذایی که مصرف کرده اید درباره وضعیت قند خون قضاوت کنید.
بر اساس توصیه های مربوط به روزهای بیماری، در بسیاری از افراد بررسی قند خون حداقل هر چهار ساعت توصیه می شود، مگر اینکه پزشک برنامه متفاوتی تعیین کرده باشد.
- قند خون را به طور منظم و ترجیحا هر چهار ساعت بررسی کنید.
- نتایج اندازه گیری را یادداشت کنید تا در صورت نیاز بتوانید در اختیار پزشک قرار دهید.
- اگر از دستگاه پایش مداوم قند خون استفاده می کنید، روند تغییرات قند را نیز زیر نظر داشته باشید.
- در صورت بالا یا پایین ماندن غیر معمول قند خون، با پزشک یا تیم درمانی خود تماس بگیرید.
مصرف مایعات را جدی بگیرید
تامین آب بدن در دوران آنفلوآنزا اهمیت زیادی دارد، به ویژه زمانی که فرد تب دارد یا قند خون او بالا رفته است. کم آبی می تواند وضعیت بیماری را پیچیده تر کند و در افراد مبتلا به دیابت، همراه شدن آن با افزایش قند خون می تواند نگران کننده باشد.
نوشیدن آب و مایعات مناسب در طول روز کمک می کند بدن دچار کم آبی نشود. اگر نوشیدن مقدار زیادی مایع در یک نوبت برایتان دشوار است، می توانید مایعات را در حجم های کمتر و در فاصله های کوتاه تر مصرف کنید.
- آب و نوشیدنی های بدون قند را در طول روز مصرف کنید.
- در صورت تهوع یا دشواری در نوشیدن، مایعات را جرعه جرعه مصرف کنید.
- در صورت استفراغ یا اسهال، درباره نوع و میزان مایعات مناسب با پزشک مشورت کنید.
- اگر نمی توانید مایعات را در بدن نگه دارید، منتظر برطرف شدن خود به خودی علائم نمانید و با پزشک تماس بگیرید.
اگر اشتها ندارید، برنامه غذایی خود را رها نکنید
آنفلوآنزا می تواند اشتها را کاهش دهد و باعث شود فرد نتواند مانند روزهای عادی غذا بخورد. با این حال، قطع کامل مصرف غذا یا مایعات می تواند مدیریت دیابت را دشوارتر کند. در چنین شرایطی، برنامه غذایی روزهای بیماری باید از قبل با پزشک یا متخصص تغذیه مشخص شده باشد.
اگر نمی توانید وعده های معمول خود را مصرف کنید، درباره جایگزین های مناسب حاوی کربوهیدرات و میزان مصرف آنها از تیم درمانی خود راهنمایی بگیرید. این موضوع به ویژه برای افرادی که انسولین یا داروهای کاهنده قند خون مصرف می کنند اهمیت دارد.
مراقب علائم کتواسیدوز دیابتی باشید
یکی از مهم ترین نگرانی ها در دوران بیماری، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 1، افزایش کتون ها و بروز کتواسیدوز دیابتی یا DKA است. بیماری، عفونت، کم آبی و کمبود انسولین می توانند احتمال افزایش کتون ها را بیشتر کنند. DKA یک وضعیت جدی و بالقوه تهدید کننده زندگی است و نیاز به درمان فوری دارد.
در صورت بیماری یا بالا بودن قند خون، ممکن است پزشک توصیه کند کتون ها نیز بررسی شوند. علائم هشدار شامل موارد زیر است:
- تشنگی شدید یا خشکی دهان
- تکرر ادرار
- تهوع یا استفراغ
- درد شکم
- خستگی شدید یا خواب آلودگی
- تنفس سریع یا سنگین
- بوی میوه ای دهان
- گیجی یا کاهش سطح هوشیاری
- بالا بودن قند خون همراه با افزایش کتون ها
اگر کتون ها بالا هستند، علائم شدیدتر می شوند یا فرد دچار استفراغ، مشکل تنفسی، گیجی یا ناتوانی در نوشیدن مایعات شده است، باید فورا تحت ارزیابی پزشکی قرار گیرد.
داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا را خودسرانه مصرف نکنید
بعضی از داروهای بدون نسخه برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا می توانند بر قند خون تاثیر بگذارند یا با داروهای مورد استفاده برای دیابت تداخل داشته باشند. به همین دلیل، انتخاب دارو فقط بر اساس اینکه بدون نسخه فروخته می شود، تصمیم مناسبی نیست.
- پیش از مصرف داروهای بدون نسخه، به ویژه داروهای ترکیبی سرماخوردگی، ضد احتقان ها و شربت های سرفه، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- داروی جدیدی را بدون بررسی ترکیبات آن شروع نکنید.
- درباره تاثیر دارو بر قند خون از پزشک یا داروساز سوال کنید.
- داروهای دیابت را خودسرانه قطع یا مقدار آنها را تغییر ندهید.
- درباره تغییر دوز انسولین یا سایر داروهای دیابت، از برنامه ای که پزشک برای روزهای بیماری تعیین کرده
- است پیروی کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
افراد مبتلا به دیابت بهتر است با مشاهده علائم آنفلوآنزا، موضوع را با پزشک در میان بگذارند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند افراد مبتلا به دیابت که علائم آنفلوآنزا دارند، در اسرع وقت با پزشک تماس بگیرند؛ زیرا درمان ضد ویروسی زود هنگام می تواند در مدیریت بیماری اهمیت داشته باشد.
همچنین در شرایط زیر دریافت مراقبت پزشکی اهمیت بیشتری پیدا می کند:
- تب بالا یا تب مداوم
- استفراغ یا اسهال ادامه دار
- ناتوانی در نوشیدن مایعات
- بالا ماندن قند خون
- وجود کتون در خون یا ادرار
- علائم کم آبی مانند سرگیجه و خشکی شدید دهان
- مشکل در تنفس
- گیجی یا کاهش سطح هوشیاری
پیشگیری از آنفلوآنزا برای افراد دیابتی اهمیت بیشتری دارد
مدیریت دیابت فقط به زمانی محدود نمی شود که فرد بیمار شده است. پیشگیری از آنفلوآنزا نیز بخشی از مراقبت از سلامت افراد مبتلا به دیابت محسوب می شود. طبق توصیه CDC، افراد مبتلا به دیابت بهتر است هر سال واکسن تزریقی آنفلوآنزا دریافت کنند، زیرا خطر عوارض جدی آنفلوآنزا در این گروه بیشتر است.
همچنین رعایت بهداشت دست ها، دوری از افراد بیمار و رعایت توصیه های بهداشتی می تواند به کاهش احتمال ابتلا کمک کند. داشتن داروهای ضروری، وسایل اندازه گیری قند خون، نوار تست کتون و اطلاعات تماس پزشک نیز باعث می شود مدیریت روزهای بیماری ساده تر شود.
جمع بندی
آنفلوآنزا در افراد مبتلا به دیابت نیازمند توجه بیشتری است، زیرا عفونت می تواند کنترل قند خون را دشوار کند و در برخی افراد خطر عوارض جدی را افزایش دهد. بررسی منظم قند خون، مصرف کافی مایعات، توجه به تغذیه، بررسی کتون در شرایط لازم و خودداری از مصرف خودسرانه داروها از مهم ترین نکاتی هستند که باید در روزهای بیماری مورد توجه قرار بگیرند.
مهم تر از همه، افراد مبتلا به دیابت بهتر است پیش از بیمار شدن، یک برنامه مشخص برای روزهای بیماری با پزشک خود داشته باشند؛ برنامه ای که مشخص کند چه زمانی قند خون و کتون را بررسی کنند، چه داروهایی را ادامه دهند یا تغییر دهند و در چه شرایطی باید با پزشک یا اورژانس تماس بگیرند.
بدون نظر! اولین نفر باشید